水果是最好的排毒养颜食品

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2015-01-05 16:44:07 来源:

    【导读】水果是最好的排毒养颜食品,四十岁的女人 很容易产生就说皮肤问題,相似缺水、长粉刺、暗沉。四十岁的女人 应适宜“由内养外”,除了多喝水,每天也有吃时令的补水果蔬最关键,就说接下来你们都 一同来了解下水果是最好的排毒养颜食品吧。

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  生吃红心红心橙子 苹果 需要充分补充皮肤蕴藏 的水分,将新鲜红心红心橙子 苹果 去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按红心红心橙子 苹果 片,使其不脱落,20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,需要常敷用,有意想必须的效果。

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  柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会突然出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

  食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治感冒咳嗽橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒呕吐。

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  胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜蕴藏 维生素b1 A、B、C,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,胃肠畅通,对美容健肤有独到作用。最好空腹喝胡萝卜汁,原先更有助胃肠吸收,有助血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温,从而使皮肤洁净间健康、鲜嫩光滑。

  苹果 5的好喝的小吃的火锅还用多说嘛?不但需要吃,也需要切成片贴在脸上。对皮肤有好处,蕴藏 果胶、纤维素、维生素b1 C等,有非常好的降脂作用。日食苹果 54个,皮肤不但水润已经 还很有弹性!

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